Prilikom renoviranja doma razmišljamo o mnogo stvari - krečenju, zamijeni podova, prozora, namještaja, uređaja. Vrlo malo ljudi se sjeti provjeriti u kakvom su im stanju madraci. Ne shvaćaju da su vjerojatno sami odgovorni za svakodnevni umor i bolove u kralježnici. Znate li kada je vrijeme da zamjenite madrac novim modelom? Kako možete produljiti njegov vijek trajanja i kako ga pravilno održavati? Čitajte dalje.
Koliko često mijenjati madrac?
Na ovo pitanje ne postoji univerzalan odgovor, no prema nekoliko signala možete lako izračunati koliko je još životnog vijeka preostalo vašem trenutnom madracu. Općenito možemo reći da će vam svaki kvalitetan madrac, ako se s njim pravilno postupa, trajati barem 5 godina, a u nekim slučajevima može doživjeti i nekoliko desetljeća. Što sve utječe na njegov vijek trajanja?
Njega i zaštita madraca
Svaki madrac treba zaštititi – posebno od mehaničkih oštećenja, prašine i grinja, ali najviše od vlage. Od prva dva spomenuta neprijatelja pouzdano ga štiti debeli navlaka, odnosno navlaka koja se dodatno može prati. Ako želite madrac zaštititi i od vlage (na primjer od noćnih nezgoda djece i starijih osoba, ali i od znoja), koristite vodootpornu zaštitu za madrac. Ako neka tekućina ipak dospije na madrac, važno ga je temeljito osušiti. Kako biste produljili vijek trajanja vašeg madraca, možete ga i povremeno provjetriti – na primjer na terasi zajedno s poplunima.
Vijek trajanja madraca
Vijek trajanja modernih madraca je zaista vrlo visok i čak ni nakon mnogo godina ne dolazi do zamora materijala ili gubitka svojih svojstava. Mnogo više ovisi o tome koliko imaju „pređenih kilometara“. Ako na madracu svaki dan 8 sati spava muškarac od 100 kilograma, madrac se, na primjer, za spomenutih 5 godina može zaista istrošiti. Ako pak imate novi madrac u vikendici, gdje idete samo vikendom i koristi ga žena od 60 kilograma, može ostati u izvrsnom stanju i 20 godina.
Ortopedski madraci iz Materassa
Organsko onečišćenje madraca
Čak i uz redovitu zamjenu posteljine ili korištenje navlaka ili zaštite za madrac, prije ili kasnije madrac će se zaprljati. Za to su krive razne bakterije i grinje koje u redovito korištenim madracima imaju savršene uvjete za život – povećanu vlagu, tamu i dovoljno topline. Količinu grinja moguće je regulirati nekim preventivnim mjerama, o čemu smo napisali poseban članak. No, unatoč vašem trudu, tijekom deset godina aktivnog korištenja u madracu se može nakupiti toliko grinja, njihovog izmeta, bakterija, prašine, mrtvih ostataka kože i drugih sitnih dijelova da madrac može povećati svoju težinu za nekoliko kilograma.
Mehaničko oštećenje madraca
Zamjenu madraca može inicirati i očigledno i nepopravljivo mehaničko oštećenje. Dok se male pukotine, na primjer na navlaci madraca, mogu zašiti, veća mehanička oštećenja, kao što su slomljena kokosova ploča ili čak iskrivljene opruge, već nisu tako lako popravljiva. Mehaničko oštećenje može nastati posebno u slučajevima kada određeni madrac koristi osoba s većom težinom nego ona za koju je madrac namijenjen (posebno u situaciji kada odrasli spavaju na dječjim madracima). Slično kao u slučaju mehaničkog oštećenja podnice, takav madrac nije siguran za spavanje i u najboljem slučaju ujutro će vas samo boljeti leđa. U najgorem slučaju madrac se može doslovno urušiti pod vama.
Razvoj alergije na neku od komponenti u madracu
Jednako čest razlog za zamjenu madraca u relativno dobrom stanju može biti pojava alergije na neki od materijala korištenih u madracu. Kao što dobro znate, tijekom života alergije se mogu pojaviti i nestati. Ako ste se bez razloga počeli buditi sa začepljenim nosom ili osipom, vrijeme je da se testirate na imunologiji i eventualno zamijenite madrac. Možda mislite da ako je madrac još dobar, mogao bi ga koristiti netko nakon vas. Međutim, ne zaboravite da u madracu ostaje vaš „otisak“ i novom vlasniku bi mogao biti krajnje neugodan. Madrac se može donirati, na primjer, u sklonište za napuštene pse.
Okretanje madraca
Mnogo ljudi zaboravlja na ovaj jednostavan trik, koji vam može pomoći produljiti vijek trajanja vaših madraca. Madrac biste trebali redovito okretati – idealno uvijek pri zamjeni posteljine – dakle barem jednom tjedno. Ako imate madrac koji s obje strane ima različitu tvrdoću, možete ga okretati barem tako da se zamijeni mjesto za noge s mjestom za glavu. Težište vašeg tijela tako će uvijek biti malo pomaknuto. Redovito okretanje može spriječiti istrošenost, a time i deformaciju madraca.
Kada biste zaista trebali zamijeniti madrac?
Ako je madrac vidljivo deformiran, svako jutro se budite umorni ili osjećate da je madrac mnogo teži nego pri kupnji (za to je kriva nakupljena prašina, grinje i druge nečistoće) zamijenite ga. Kvalitetan novi madrac danas možete kupiti u rasponu od nekoliko desetaka do nekoliko stotina eura i priuštiti si zaista kvalitetan san, nakon kojeg ćete se osjećati odmoreno, neće vas boljeti leđa ili nećete imati alergijski rinitis uzrokovan nečistoćama u madracu.