Zijevanje – fenomen koji neke znanstvenike još uvijek drži budnima. Postoje mnoge hipoteze o zijevanju, od kojih su mnoge lažne. Za vas smo prikupili najzanimljivije činjenice o zijevanju i vjerujemo da nećete zijevati dok čitate ovaj članak. Ako se to ipak dogodi, ne morate se bojati, dokazano je da već samo čitanje ili razgovor o zijevanju kod većine pojedinaca izaziva potrebu za zijevanjem.
Prirodno zijevanje
Možda ste negdje čuli ili pročitali da samo ljudi zijevaju, međutim to nije istina, jer svaki vlasnik psa ili mačke, pa čak i uzgajivači konja ili domaćih životinja znaju da životinje zijevaju možda čak i češće od ljudi. Zijevanje se smatra svojevrsnim gafom, posebno u društvu, iako je to potpuno prirodna reakcija našeg tijela koju ne možemo kontrolirati. Ako ipak zijevnete u društvu, radije stavite ruku preko usta.
Uzroci zijevanja
Prema posljednjim istraživanjima, zijevanje je navodno pokušaj našeg tijela da dobije više kisika. Druga teorija tvrdi da na taj način organizam pokušava ohladiti mozak, jer ljudi najčešće zijevaju u prostorijama s višom temperaturom. Druga hipoteza tvrdi da se tijelo pomoću zijevanja želi probuditi. Kad zijevamo naša pluća se šire i krv juri u lice, što nam pomaže da ostanemo budni. Najjednostavnije objašnjenje je da naše tijelo zijevanjem traži san, jer je umorno, i stoga jednostavno treba potražiti najbliži krevet s udobnim madracem.
Udobni madraci za svaki krevet
Često zijevanje kod odraslih
Često zijevanje može ukazivati na problem i ne biste trebali odgađati posjet liječniku. Može biti povezano s raznim poremećajima spavanja (o hipersomniji smo pisali na našem blogu prošli mjesec), ali može biti uzrokovano i pretjeranim umorom, psihičkim opterećenjem ili nedovoljnim unosom tekućine.
Često zijevanje kod djece
Kod djece često zijevanje može imati iste uzroke kao kod odraslih. Međutim, kod djece može biti povezano i s padom raspoloženja, općom apatijom, umorom ili čestim bolestima. Ako vam se čini da vaše dijete često neobjašnjivo zijeva, konzultirajte se o ovom problemu s pedijatrom, koji će predložiti daljnje stručne pretrage.
Je li zijevanje zarazno?
Jest. Opet, postoji mnogo različitih pokusa, ali i videozapisa sa skrivenom kamerom, na primjer iz čekaonice kod liječnika. Ako lako počnete zijevati u grupi ljudi, vjerojatno pripadate zaista empatičnim osobama. Postoje čak i neke studije koje odsutnost zijevanja u skupini koja zijeva pripisuju prisutnosti određenih psihopatskih ili asocijalnih osobina pojedinca. Međutim, ako vas ni tiha liječnička čekaonica, puna ljudi koji zijevaju ne natjera da i vi zijevate, ne morate se brinuti, to ne znači automatski da ste psihopat.
Zijevajte
Slobodno zijevnite kad god možete. Zašto? Pri zijevanju se, na primjer, otvara Eustahijeva cijev, što pomaže izjednačavanju tlaka u srednjem uhu. Osim toga, upravo kroz dovoljno otvorenu Eustahijevu cijev iz srednjeg uha ispiru se razne nečistoće i tekućine koje mogu uzrokovati upale i infekcije. Kada zijevate, vježbate mišiće na licu i čeljusne kosti. Pazite, međutim, da si ne "izbacite vilicu iz zgloba".