Kvalitetan i zdrav san ovisi o mnogim čimbenicima – od udobnosti i razine stresa do temperature u prostoriji. Jedan od prvih koraka prema mirnom i kvalitetnom snu jest odabir odgovarajućeg madraca. Veličina, tvrdoća, lateks, memorijska pjena ili opruge – pri odabiru madraca potrebno je uzeti u obzir brojne stvari. Zato smo za vas pripremili vodič kroz madrace koji će vam pomoći da lakše odaberete onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Među najvažnije čimbenike koje treba uzeti u obzir pri kupnji novog madraca spadaju: trajnost starog madraca, vrsta madraca, njegova tvrdoća, položaj u kojem spavate i vaša tjelesna težina.
Kako odabrati madrac za krevet
Savjete za odabir madraca podijelili smo u nekoliko zasebnih cjelina koje će vas provesti kroz izbor materijala, tvrdoće i drugih svojstava koja bi vaš idealni madrac trebao imati. Osim samih karakteristika madraca, mnogi se pitaju i je li bolje kupiti madrac u fizičkoj trgovini ili ga naručiti putem interneta. Ako madrac naručite online, ne morate brinuti o njegovu prijevozu do kuće, što ne nude sve fizičke trgovine, a nemaju svi ni dovoljno velik automobil za prijevoz madraca. Naše madrace dodatno dostavljamo komprimirane i zarolane, pa ih možete jednostavno unijeti čak i kroz dizalo, usko stubište ili manja vrata. Osim toga, možete biti sigurni da prije vas nitko nije spavao na madracu izloženom u trgovini.
Kod odabira madraca počnite s njegovim svojstvima
Ako ne znate kako odabrati madrac, pročitajte više o svojstvima pojedinih vrsta madraca na našem blogu. Ako vam je važna cijena madraca, u ponudi imamo dovoljno povoljnih modela koji svojim vlasnicima pružaju zaista kvalitetan san. Prije odabira madraca slobodno se inspirirajte i na našem blogu. Posvetili smo se i temama odabira madraca kod problema s kralježnicom, detaljno smo obradili odabir madraca prema tvrdoći, a možete pročitati i usporedbu svojstava opružnih i pjenastih madraca.
Odabir madraca korak po korak
Prije bilo kakvih savjeta za odabir madraca prvo dobro izmjerite svoj krevet. Kod odabira madraca važna je njegova debljina, odnosno visina (kako ne bi bio prenizak ili previsok) i naravno dimenzija. U našoj ponudi možete jednostavno filtrirati madrace prema njihovoj visini. Mnogi ljudi razmatraju i prednosti i nedostatke izbora jednog bračnog madraca 200 × 200 cm ili dva pojedinačna madraca 100 × 200 cm. Posebno poglavlje su savjeti kako odabrati dječji madrac, o čemu smo pripremili opsežan zaseban članak na našem blogu. Također pročitajte naše savjete kako odabrati madrac za podesivu podnicu.
1. Kada je vrijeme za novi madrac?
Starost madraca uvelike utječe na kvalitetu sna. U pravilu ćete novi madrac trebati nakon sedam do osam godina, no to ne vrijedi za sve vrste madraca. Njegov životni vijek ovisi o kvaliteti, materijalima i načinu korištenja. Ako se ujutro budite s bolovima u leđima ili se ne osjećate odmorno, možda je vrijeme da razmislite o zamjeni madraca. Pročitajte koliko često biste trebali mijenjati madrac ovisno o svojim navikama spavanja, ali i kako pomoću nekoliko jednostavnih trikova možete produžiti životni vijek svog starog ili novog madraca. Trajnost madraca možete produljiti, primjerice, redovitim pranjem debele navlake za madrac. Ne zaboravite da stari madrac možete reciklirati ili ga pokloniti nekome kome još može poslužiti.
Najprodavaniji madraci iz naše ponude
2. Koju vrstu madraca trebam?
Vrsta madraca prvenstveno ovisi o osobnim preferencijama. Kako bismo vam malo olakšali izbor, donosimo osnovni pregled najčešćih materijala.
Madraci od memorijske pjene, pjenasti madraci i lateks madraci odlikuju se udobnošću i izdržljivošću. Njihova svojstva i prednosti u mnogočemu su slične, pa pri odabiru između ova tri materijala treba uzeti u obzir ponajprije željenu tvrdoću i cijenu.
Madraci od memorijske pjene izvrsno se prilagođavaju tijelu i pomažu u ravnomjernoj raspodjeli pritiska. Lateks se ističe dobrom prozračnošću i elastičnošću, a prikladan je i za alergičare. Lateks i pjenasti madraci dobar su izbor za one koji se tijekom noći često okreću, kao i za osobe koje dijele krevet s partnerom. Izuzetno popularni su i molitanski madraci, prvenstveno zbog svoje pristupačne cijene. Ako birate novi madrac za stariju osobu, vrijedi provjeriti i mogućnosti sufinanciranja ili nadoknade troškova kupnje novog madraca.
Glavna prednost modernih opružnih madraca je potpora koju pružaju. Što ih više opteretite, to veći otpor i protutlak pružaju. Udobni su i osiguravaju miran san. Između opruga nalazi se mnogo otvorenog prostora, što omogućuje izvrsnu cirkulaciju zraka.
Madraci s džepićastim oprugama pružaju izvrstan komfor i potporu cijelom tijelu. Za razliku od klasičnih opruga, svaka opruga je obložena u zasebnu vrećicu od netkanog tekstila. Zahvaljujući tome rade neovisno jedna o drugoj i povećavaju elastičnost madraca. Prikladni su i za partnere s velikom razlikom u tjelesnoj težini.
Madraci u kojima se koristi kokosov sloj učvršćuju madrac i upijaju vlagu. Ovaj prirodni i 100% ekološki sloj produžuje životni vijek madraca, sprječava njegovu deformaciju i poboljšava kvalitetu sna.
3. Je li bolji tvrdi ili mekani madrac?
Svaka osoba drugačije doživljava tvrdoću madraca. Osim toga, na odabir odgovarajućeg madraca utječe i vaša težina, visina i položaj u kojem spavate. Idealan je onaj madrac koji održava vašu kralježnicu u pravilnom položaju, bez stvaranja točaka pritiska. Ako madrac ne pruža dovoljnu potporu, vjerojatno ćete se buditi s bolovima u leđima i vratu. Prema stupnju tvrdoće madrace dijelimo na vrlo tvrde (H5), srednje tvrde (H3) i mekane madrace (H1). Tvrdoća madraca ovisi o materijalima od kojih je izrađen, ali i o podlozi na kojoj se nalazi. Općenito se preporučuje spavati na tvrđem madracu, no srednje tvrdi madrac često predstavlja zlatnu sredinu jer pruža dobar omjer potpore tijelu i udobnosti. Odabir madraca prema tvrdoći jedan je od najvažnijih koraka pri zamjeni starog madraca novim.
4. Koji je madrac najbolji za vaš položaj spavanja?
Svatko od nas preferira drugačiji položaj tijekom spavanja. Većina ljudi ipak ne traži madrac prema položaju u kojem spava. Bez obzira preferirate li spavanje na boku, leđima ili trbuhu, za svaki položaj postoji idealna razina tvrdoće madraca. Svi položaji spavanja imaju svoje prednosti i nedostatke.
Madraci za spavanje na boku
Mnogi ljudi koji često spavaju na boku osjećaju bolove u kukovima i ramenima. Najčešće je to zbog neprikladnog madraca. Kod ovog položaja preporučuje se srednje tvrdi ili mekani madrac. Razlog je taj što se materijal korišten u mekanim madracima savršeno prilagođava vašim oblinama i pruža pravilnu potporu kralježnici.
Madraci za spavanje na leđima
Kod ovog položaja najvažnije je da vaša kralježnica bude u pravilnom položaju. Ako preferirate spavanje na leđima, trebali biste odabrati tvrdoću koja će pružiti odgovarajuću razinu udobnosti za vašu kralježnicu. Preporučena tvrdoća madraca je srednje tvrda do tvrda. Spavanje na leđima smatra se najzdravijim. Dolazi do ravnomjerne raspodjele tjelesne težine i pritiska na kralježnicu, vrat i zglobove.
Odabir madraca za spavanje na trbuhu
Ako preferirate spavanje na trbuhu, preporučuje se srednje tvrdi madrac koji pruža osnovnu potporu za očuvanje prirodnog položaja kralježnice. Ako je madrac premekan, trup će utonuti u madrac i kralježnica će se tijekom spavanja savijati. Suprotno tome, ako je madrac pretvrd, kralježnica neće biti u prirodnom položaju, što dovodi do bolova.
.jpg)
5. Je li kod odabira madraca važna vaša težina?
Čak i ako vam se težina možda ne čini toliko važnom, ona itekako utječe na svojstva i trajnost madraca. Ovisno o vašoj tjelesnoj težini i građi, razlikovat će se i vrsta madraca koja vam najviše odgovara. Veća tjelesna težina znači i veći pritisak na madrac. Zato osobama s većom tjelesnom težinom pri odabiru preporučujemo tvrđe madrace. Mekši madrac s vremenom može izgubiti svoj oblik i postati manje prikladan za pravilnu potporu tijelu. Za osobe manje tjelesne težine vrijedi upravo suprotno – preporučujemo mekše madrace.